Novinky z Outletu

Vypnite hlavu, rozhýbte telo: malý reštart na každý deň

Každodenný zhon, pracovné povinnosti, starosti o rodinu aj neustále notifikácie na telefóne – to všetko nás často preťažuje a spôsobuje únavu. Niet divu, že večer padáme do postele s hlavou plnou myšlienok a telom, ktoré celé dni sedelo pri počítači. Pritom riešenie je omnoho jednoduchšie, než sa zdá – dopriať telu trochu pohybu a mysli priestor na oddych.

Ako začať s behom? Tipy pre začiatočníkov

Ak s behom len začínate, netreba sa stresovať ani porovnávať s ostatnými. Beh je osobná záležitosť – ide o váš vlastný rytmus, tempo a pokrok. Nižšie nájdete 5 kľúčových pravidiel, ktoré vám pomôžu začať správne, bez zbytočných chýb a zranení.

Outdoorová etiketa: Ako sa správať na turistických trasách

Turistika v Česku zažíva boom. Ľudia mieria do hôr, lesov a chránených oblastí, aby si oddýchli od každodenného zhonu. Bohužiaľ, nie každý návštevník prírody vie, ako sa v nej správne správať. Outdoorová etiketa nie je žiadny prežitok – ide o súbor zásad, vďaka ktorým príroda zostane krásna aj pre ďalšie generácie. Prinášame vám prehľad najčastejších chýb turistov a jednoduché tipy, ako sa im vyhnúť.

Tábor bez starostí: Čo deťom zbaliť, aby boli pripravené na všetko.

Letné tábory sú skvelou príležitosťou pre deti, ako zažiť dobrodružstvo, spoznať nových kamarátov a naučiť sa samostatnosti. Aby si pobyt naozaj užili, je dôležité ich dobre vybaviť. Prinášame prehľadný zoznam vecí, ktoré by v batohu malého táborníka nemali chýbať — od oblečenia a obuvi až po praktické doplnky. S týmto návodom bude dieťa pripravené na každú situáciu.

Ako sa pripraviť na kempovanie: 5 vecí, bez ktorých sa vonku nezaobídete

Kempovanie je jedným z najdostupnejších spôsobov, ako si naplno užiť prírodu. Aby však na výlete nezostali len spomienky na premrznutú noc alebo boľavý chrbát, je dobré sa naň poriadne pripraviť. Tu je 5 praktických tipov, ktoré vám ušetria starosti – a pridávame aj overené vybavenie, ktoré sami používame.

Tipy na jarné outdoorové aktivity pre celú rodinu

Po dlhej zime nás prvé teplé slnečné lúče neodolateľne lákajú von. Príroda sa prebúdza, dni sa predlžujú – a to je ideálny čas zbaliť batoh, chytiť deti za ruku a vyraziť na čerstvý vzduch. Či už plánujete popoludňajšiu prechádzku, víkendový výlet alebo prvý piknik sezóny, máme pre vás 4 overené tipy na jarné aktivity, ktoré si užije celá rodina – od najmenších po najväčších dobrodruhov.

Prečo je funkčné oblečenie lepšie než bežné? Kľúč k pohodliu, zdraviu a výkonu

Funkčné oblečenie odvádza pot, rýchlo schne a chráni tak pred prechladnutím. Aké ďalšie výhody ponúka?

Čítajte ďalej.

Ako si vybrať ideálnu outdoorovú obuv: Sprievodca pre milovníkov prírody

Vyraziť do prírody je skvelý spôsob, ako si oddýchnuť a načerpať novú energiu. Či už plánujete náročný trek alebo krátky výlet, výber správnej outdoorovej obuvi je kľúčový. V našom sprievodcovi vám poradíme, ako si vybrať ideálne topánky na rôzne typy výprav – a pridáme aj konkrétne tipy na osvedčené modely.

Cyklistická prilba ako samozrejmá súčasť každej jazdy

Bez ohľadu na vek, skúsenosti alebo dĺžku trasy by mala byť prilba súčasťou výbavy každého cyklistu. Hoci je zákonom povinná len pre osoby do 18 rokov, jej význam je zásadný aj pre dospelých. Pri páde je hlava najzraniteľnejšou časťou tela a kvalitná prilba môže zmierniť následky nehody alebo jej úplne predísť.

Čo si obliecť na jarnú túru?

Poradíme vám, ako sa pohodlne a bezpečne obliecť a aké vybavenie si vziať so sebou na výstup či dlhú prechádzku.